長友佑都のファットアダプト・食事法

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【概要】本書は、長友佑都によるファットアダプト食事法を解説したもので、28日間のプログラムを通じて、体重管理や健康改善を目指します。【内容】本書では、食事法の具体的なメニューや、脂肪を燃焼させるための方法が詳しく説明されています。特に、血糖値の改善やホルモンバランスの調整に焦点を当てています。【効果】この食事法を実践することで、体重の減少やエネルギーの向上が期待でき、健康的なライフスタイルの実現に寄与します。- タイトル: 長友佑都のファットアダプト・食事法- 著者: 長友佑都- プログラム期間: 28日間- ISBN: 978-4-344-03477-8- 価格: 1300円ご覧いただきありがとうございます。

カテゴリー	本・雑誌・漫画>>>本>>>健康・医学
商品の状態	目立った傷や汚れなし

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